コラム– category –

風邪の手当て（マッサージ） 我が子がインフルエンザにかかりました。小児科を受診して薬をもらいましたが、つらそうにしているのを見るとかわいそうになります。何かできないかともどかしい気持ちになります。 そんな時はそっと子供を撫でで文字通り手当...

ラッキョウと漢方 ラッキョウは漢方では薤白（がいはく）とよばれ、心臓に効く生薬とされます。体を温めて気血を巡らし、痰を減らす効能があるとされます。胸痺と呼ばれる狭心症や喘息による胸痛、呼吸困難に処方されてきました。 ラッキョウの配合された...

ツボを意識したカイロの貼り方と漢方薬 「冷えは万病のもと」と言います。今回のコラムでは冷え性に対するツボを意識したカイロの貼り方と漢方薬を紹介します。東洋医学の知恵を利用して万病のもとである冷えを退けて下さい。 ① 背中ツボ　風門・肺兪　　...

七草粥と薬膳。粥有十利、お粥に１０の功徳あり。 ２０２６年も１週間が経過しました。皆さんは七草粥を召し上がられたでしょうか。みずみずしい七草粥は胃腸がきれいになる感じがします。 私は最近、食養生と薬膳の基本としてお粥の勉強をしています。帯...

丙午を乗りこなせ！ 丙午はどんな年？ 2026年の干支は丙午（ひのえうま）です。干支学では丙（ひのえ）も午（うま）も火の属性を持ち、丙午の年は火×火で炎のように陽気が高まるとされます。 火は有益ですが、扱いに注意が必要です。活動的である反面、危...

熊と漢方 ２０２５年の今年の漢字に「熊」が選出されました。今回のコラムでは漢方の視点から熊について記載をしてみます。 熊の胆嚢は「くまのい」と呼ばれ、高貴薬として古くから珍重されてきました。聖武天皇に献上された熊胆が正倉院に収蔵されていま...