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ツボを意識したカイロの貼り方と漢方薬 「冷えは万病のもと」と言います。今回のコラムでは冷え性に対するツボを意識したカイロの貼り方と漢方薬を紹介します。東洋医学の知恵を利用して万病のもとである冷えを退けて下さい。 ① 背中ツボ　風門・肺兪　　...

七草粥と薬膳。粥有十利、お粥に１０の功徳あり。 ２０２６年も１週間が経過しました。皆さんは七草粥を召し上がられたでしょうか。みずみずしい七草粥は胃腸がきれいになる感じがします。 私は最近、食養生と薬膳の基本としてお粥の勉強をしています。帯...

丙午を乗りこなせ！ 丙午はどんな年？ 2026年の干支は丙午（ひのえうま）です。干支学では丙（ひのえ）も午（うま）も火の属性を持ち、丙午の年は火×火で炎のように陽気が高まるとされます。 火は有益ですが、扱いに注意が必要です。活動的である反面、危...

熊と漢方 ２０２５年の今年の漢字に「熊」が選出されました。今回のコラムでは漢方の視点から熊について記載をしてみます。 熊の胆嚢は「くまのい」と呼ばれ、高貴薬として古くから珍重されてきました。聖武天皇に献上された熊胆が正倉院に収蔵されていま...

ブラッディーメアリーはアメリカのお屠蘇？ お屠蘇は無病息災を願ってお正月に飲む薬酒であり、その語源は「邪気を屠り、生気が蘇る」事とされます。 所変わってアメリカでは１月１日に“National Bloody Mary Day”という呼び名があります。大晦日のドンチ...

言葉の処方箋：天水訟 易経に天水訟という訴訟、トラブルへの対処法を説いた卦があります。 「訴訟の時は真実を主張しても通らない。慎重に中道を保つのが吉。自分の要求を押し通すと凶。公平な大人に仲裁を頼むのが良い。危険を冒してはいけない。」と説...