薬膳と養生で骨粗鬆症予防！東洋医学における腎の役割　かのわたコラムを更新しました。

薬膳と養生で骨粗鬆症予防！東洋医学における腎の役割　かのわたコラムを更新しました。

東洋医学では骨は腎が司るとされており、骨粗鬆症の予防には腎の強化が重要となります。

腎は、水分代謝やホルモン分泌など、さまざまな機能を担っていますが、現代人はストレスや不規則な生活などで腎を痛めてしまいがちです。

このコラムでは、腎の役割や腎を養う方法について、わかりやすく解説しています。あなたも自分の腎の状態をチェックして、健康的な生活を送りましょう！